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[질문] 근육안생기는운동여러가지하고요! 살잘빠지는식이요법알려주세요

조회수 27 | 2011.02.05 | 문서번호: 15714322
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.05

벽이나나무를짚고서서한쪽다리를살짝굽히고다른쪽다리를쭉뻗어주시거나양팔꿈치를벽에붙이고앞쪽다리는구부리고뒤쪽다리는쭉펴줍니다

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