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[질문] 알은안생기면서살뺄수잇는운동다리살빠지는운동알려주세요!근육안생기는운동이요!

조회수 225 | 2010.06.12 | 문서번호: 12934884
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.12

벽이나나무를짚고서서한쪽다리를살짝굽히고다른쪽다리를쭉뻗어주시거나양팔꿈치를벽에붙이고앞쪽다리는구부리고뒤쪽다리는쭉펴줍니다

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