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[질문] 근육안생기는다리살빠지는운동허벅지하고종아리

조회수 68 | 2011.04.04 | 문서번호: 16284096
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.04

허벅지살은누워서자전거타듯이다리를돌려주시면되구요.종아리살은누워서다리를번갈아가면서들었다내렸다하시는운동이가장효과가좋다고합니다.감사합니다

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