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[질문] 밤에잠이안올때

조회수 63 | 2011.01.30 | 문서번호: 15651259
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.30

창커튼을 어두운 색으로 하여 방을 어둡게 하시고 잔잔한음악(뇌파를 떨어뜨리는 음악)을 조용히 켜시는 방법도 좋구요,따뜻한 우유한잔과함께 족욕도 해보세요

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