안녕하세요 지식맨입니다. 따뜻한우유를마시거나 적당량의 과일을먹어 배가 부르도록 해주고 운동을해서 몸을 피곤하게 만드는것도 좋습니다. 감사합니다 ^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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