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[질문] 밤에잠안올때는어떻게해요??

조회수 71 | 2007.10.29 | 문서번호: 1183312
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.29

침실은 잠잘때만, 벽시계를 치우고, 잠드는시간을 일정하게,낮잠을 자지않는다,따뜻한물로 목욕 또는 샤워 등을 하시면 됩니다 ^^ 편안히 주무세요

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