[질문] 밤에잠이안올때어떻해야하나요 한달째밤에잠이안와요 ㅜㅅㅜ

수면제는 약간의 부작용이 있어서 안좋구요 카페인 들어있는 음료 드시지 마시고 낮잠 절대 자지마시고 저녁에 과식을 하지마세요 수면유도제라는걸 팔긴 합니다