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[질문] 중복부운동은?

조회수 762 | 2011.01.22 | 문서번호: 15565782
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.22

보통복근운동은상복부운동과 하복부운동으로나뉘구요.중복부는상복부운동을하시면됩니다. 뱃살을좀빼시고윗몸일으키기와팔굽혀펴기가가장좋습니다.

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