싸이클과 러닝머신은 둘다 유산소운동입니다. 사람마다 개인차가 있을수 있으나 그것만 하셔도 충분히 살이 빠지는 운동이랍니다. 즐거운 하루되시길!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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