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[질문] 런닝머신경보로뛰어도폐활량느나요

조회수 89 | 2010.01.06 | 문서번호: 11087041

전체 답변:
[지식맨]  2010.01.06

운동을 별로 하지 않으셨다면 경보로 뛰어도 어느정도까지는 폐활량이 늘지만 한계가 있습니다. 경보가 익숙해지면 속도를 높여서 운동하시는것이 좋습니다^^


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