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[질문] 줄넘기다이어트 하루몇분씩 언제 몇주간해야효과볼수잇을까염?

조회수 31 | 2011.01.18 | 문서번호: 15521618
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.18

운동은거의30분이상을하여야지몸이운동을하는줄인식한데요그래서30분이상또는1000개씩하면살빠져요식사조절은아침많이먹고점심저녁은반식하세요한달이상은하셔야

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