지식로그

[질문] 헬스장 런닝머신에서 뛰고걷고반복하면서2시간정도하면 성장판에무리가않갈까요?

조회수 25 | 2011.01.16 | 문서번호: 15503627
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.16

적당한 러닝은 성장판을 오히려 자극해 좋답니다. 하지만 뛰기는 관절에 무리가 가거나 성장판에 좋지 않을 수 있으니 무리하게 뛰지는 마세요~

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 런닝머신56에해놓고뛰고걷고해도허벅지빠지나요？
[연관] 살많이뺄라면 런닝머신 한시간동안빨리걷는게낫나요 빨리걷고뛰고반복하는게낫나요
[연관] 런닝머신2분 걷고 35분뛰고 3분 걷고 스트레칭 이런식으로 타는거 맞음?
[연관] 헬스장에서 런닝머신하면 성장판에 무리가가나요?
[연관] 시간정해서 뛰고 걷고하면 살빠질까요???
[연관] 런닝머신에서안뛰고걷기만해도살이빠지나요?뱃살도요?시간은요?
[연관] 빠르게걷고뛰고반복해서세시간동안하면몇칼로리빠지나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?