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[질문] 뱃살허벅지살빼는운동

조회수 74 | 2011.01.14 | 문서번호: 15480051
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.14

뱃살-전신을이용한빠르게걷기,조깅,에어로빅댄스와같은유산소운동을45분이상가볍게하는것이가장효과적/허벅지도빨리걷기나하늘자전거운동해주시면빠집니다

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