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[질문] 아랫뱃살과 허벅지살빼는운동!!!

조회수 27 | 2010.09.09 | 문서번호: 14021072
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.09

허벅지 하늘자전거가 최고 아래뱃살은다리올리기와, 다리 구부려 당기기,윗몸일으키기있어요~ 식사전수분섭취로포만감을늘린후식사! 밥 2/3 줄이고,1/2 점점

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