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[질문] 걷기는 하루에얼마나해야 살이빠지나요?

조회수 21 | 2011.01.11 | 문서번호: 15451422
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.11

걷기운동은최소한2~3달이상은 해야효과가 나타나구요 걷기운동은 1시간이 딱적당하구요 1시간해도 시간이좀 남으시면 더하셔두 됩니다

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