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[질문] 숀리의다이어트킹에서이부자리운동부팅순서좀요!

조회수 188 | 2011.01.04 | 문서번호: 15369967
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.04

이부자리에서하는 운동으로써 목 척추 뱃살 팔 상체 다리 하체 4가지가 1세트 하루에 총 5세트를 아침 30분 부팅시켜주면 움직이는것모두 운동량이 된다고합니다

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