첫번째,목과척추부팅,이부자리운동에서총쏘는 모양으로 손을 모으고 좌- 가운데-우로 3번씩 윗몸일으키기,이운동은전체왔다갔다를포함하여3회를 실시,글자수제한
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...