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[질문] 숀리이부자리운동법좀알려주세요순서대로

조회수 103 | 2011.07.03 | 문서번호: 17030364

전체 답변:
[지식맨]  2011.07.03

상체를젖히고다리양쪽을벌렸다가엇갈리며모았다가,하늘보고누워고개들고다리굽히고양팔옆으로벌려서양옆으로상체만,베개를괴고엎드려팔다리쭉뻗고상체들고당기기


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