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[질문] 등산과걷기중뭐가더살빼는데좋을까요

조회수 29 | 2011.01.03 | 문서번호: 15355566
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.03

산의경사도나 운동강도에 따라 다르지만 평균적으로 등산은 60kg기준으로 30분등산했을시. 252kcal 가볍게30분걷기는 63kcal소모됩니다.등산이더살이잘빠집니다

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