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[질문] (달리기+걷기)와 (줄넘기)중에 뭐가더살빼는데 도움이되요?

조회수 54 | 2015.11.12 | 문서번호: 22364745
전체 답변:
[지식맨]  2015.11.12

장기적,단기적으로다이어트를할것이냐에따라차이가납니다.달리기(걷기),줄넘기모두효과가있지만장기적으로는달리기와걷기가도움이됩니다.

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