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[질문] 제가다이어트하려는데 식후운동이좋아요 식전운동이좋아요/아침운동or점심운동or저녁

조회수 164 | 2010.12.28 | 문서번호: 15297963
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.28

식전보다식후30분정도후가효과가많고아침은건강을위해서 점심은특별히따로하지않으셔되되구여저녁엔음식물은적게먹고조깅이나줄넘기윗몸일으키기등이좋습니다

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