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[질문] 복식호흡완벽하게하는방법좀가르쳐주세요ㅠㅠ제발요ㅠㅠ

조회수 23 | 2010.12.28 | 문서번호: 15295528
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.28

배를안쪽으로당기면서숨을내쉬고,당긴배를이완시키면서숨을들이쉽니다.흉식호흡을잠시멈추고손을배에올려두고숨을내쉬면서배를누르면서배를안쪽으로당겨줍니다.

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