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자기전에운동하면안좋아?

[질문] 자기전에운동하면안좋아?

조회수 127 | 2010.12.24 | 문서번호: 15255621

전체 답변:
[지식맨]  2010.12.24

자기전 운동은 각성효과로 숙면을 방해한다고 합니다^^ 격렬한 운동보다는 간단한 스트레칭을 추천해드립니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

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