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[질문] 밤열한시에줄넘기같은운동해도살빠지는데효과가없거나하진않죠?

조회수 35 | 2010.12.18 | 문서번호: 15190604
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.18

당연하죠밤11시에줄넘기해도칼로리소모는낮에하나비슷합니다.효과가전혀없을수가없답니다.60kg기준으로1시간줄넘기하시면대략600칼로리이상소모되요

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