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[질문] 운동할때밤열한시에해도살빼는데효과가준다거나그런건없죠?시간은크게상관없죠?

조회수 5 | 2011.03.07 | 문서번호: 16030521
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.07

당연하죠밤11시에줄넘기해도칼로리소모는낮에하나비슷합니다.효과가전혀없을수가없답니다.60kg기준으로1시간줄넘기하시면대략600칼로리이상소모되요

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