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[질문] 밤열시부터열한시까지줄넘기하면다이어트효과잇나요?

조회수 22 | 2011.03.04 | 문서번호: 16002603
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.04

네효과좋습니다줄넘기는운동량이큰유산소운동으로몸전체를움직이는운동이기때문에전신의군살을빼는데효과적입니다20분넘게해주셔야해요 ~~

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