네. 사람에 따라 차이가 나지만 분당 125~140회 줄넘기를 하면 1분에 7kcal, 15분에 105kcal가 소모되어 다이어트 효과가 큽니다. 감사합니다. ID:cnddls
당신은 어느 그룹입니까?