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[질문] 하복근하고 써킷트레이닝을했는데 너무 몸이아프네요 복근도갑자기안나오고ㅠ ㅇㅇ

조회수 32 | 2010.12.04 | 문서번호: 15034828
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.04

무리한 운동을 하시면 근육이 놀라서 단기간 아플수도 있어요. 그러면서 근육이 붙으시니까 쉬엄쉬엄 운동하세요

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