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[질문] 유산소운동과무산소운동의예좀 이소라다이어트가무산소맞지

조회수 229 | 2010.11.09 | 문서번호: 14736066
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.09

무산소운동 힘이 들고 숨이 차서 오래 지속할 수 없는 형태의 운동. 유산소운동 편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동.이소라씨 무유산을골고루함

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