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[질문] 유산소운동중에 단기간에 제일 전신살이 많이 빨리빠지는운동이먼가여??

조회수 41 | 2010.11.08 | 문서번호: 14728771
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.08

단기간에 운동해서 살빼는거엔 줄넘기가최고에요.매일꾸준히하시면.30분씩하시면정 살빠져요간단한스트레칭으로는복부를 시계방향으로 원을 그리듯마사지하기.

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