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[질문] 근력운동만해도 지방이제거되나요?

조회수 24 | 2010.11.08 | 문서번호: 14728592
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.08

웨이트(근력)운동만 해도 지방연소 효과가 있습니다. 하지만 유산소를 병행하는 것이 훨씬 효과가 큽니다.

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