지식로그

[질문] 걷기빨리걷기뛰기세가지중가장건강에좋은운동은뭐야?

조회수 53 | 2010.11.03 | 문서번호: 14661382

전체 답변:
[지식맨]  2010.11.03

다이어트에는경보수준의빨리걷기가가장효과적입니다.움직이기는움직이되힘들지않아야가장많은산소를섭취할수있어다이어트에좋은데그래서빨리걷기가효과적이에요.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.