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[질문] 자전거모양의운동기구로운동을하면어디어디살이빠지나요??

조회수 11 | 2010.10.26 | 문서번호: 14578104
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.26

대퇴사두근의 강화에 효과적이며 전신운동이기도 합니다. 그러므로 심폐지구력의 향상 및 근지구력의 향상, 전신의 근력 향상을 도모할 수 있는 운동입니다.

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