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[질문] 헬스기구중에자전거모양을 많이하면어디살이빠지나요??

조회수 45 | 2010.01.23 | 문서번호: 11308457
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.23

물론입니다.하지만 한가지 운동에 치중하시기 보다는 무산소와 유산소 운동을 병행하시고 식단조절을 행하시는게 좋습니다

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