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[질문] 근력운동 상하체같이매일하면효과없조?따로해야되는거조?

조회수 289 | 2010.10.20 | 문서번호: 14517386
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.20

아니요근력운동심하게하는거아니면,매일해주시는건상관없어요.만약심하게하는거면격일로해주세요.하루하고하루는쉬고하루하고하루쉬고하는식으로,그래야근육이잘

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