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[질문] 실생활에서 팔힘세게하려면어떻게해야하죠??

조회수 15 | 2010.10.20 | 문서번호: 14508292
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.20

팔힘엔 팔굽혀펴기죠.팔굽혀펴기 잘하신다면 맨바닥에서 하시구요. 맨바닥에서 하시는게 힘드시다면 침대나 베개에 손올려놓고 하시면 하기가 쉬워요.

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