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[질문] 런닝머신이나실내자전거운동을하면허벅지근육이??

조회수 688 | 2010.10.19 | 문서번호: 14499273

전체 답변:
[지식맨]  2010.10.19

런닝머신이나 실내자전거 운동은 유산소운동이라 허벅지 근육이 잘 생기지 않습니다.자전거는 강도를 무겁게 하시면 생길 수 있으니 가볍게하시고빨리돌려주세요



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