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[질문] 하늘자전거하면허벅지근육붙나요

조회수 61 | 2009.05.19 | 문서번호: 8257135
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.19

하늘자전거는 스트레칭이구요. 하늘자전거만 하시면 효과는 그다지 없다고 봅니다.줄넘기라도 하세요.줄넘기하면 하체 운동에도 좋아요 뱃살도 많이 빠집니다.

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