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[질문] 실내자전거나 하늘자전거가 허벅지살빼는데 좋은운동인가요?

조회수 88 | 2010.01.26 | 문서번호: 11346872
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.26

네.상당히효과가 있습니다.다만꾸준하고 정확한 자세로 하셔야 효과를 볼수있구요.한개를하더라도 집중해서 자세나오게 하시면 좋은운동이될거에요~

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