지식로그
단시간안에몸을만드는방법 복근 가슴근육팔근육

[질문] 단시간안에몸을만드는방법 복근 가슴근육팔근육

조회수 46 | 2010.10.15 | 문서번호: 14454124

전체 답변:
[지식맨]  2010.10.15

팔굽혀펴기와윗몸일으키기가대표적인데팔굽혀펴기는다리를의자에올려놓고하시면효과적이구요쪼그려뛰기도좋다고합니다.그럼멋있는몸만드는데성공하시길바랍니다~



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.