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[질문] 등 근육 가슴근육 팔근육을만드는방법은뭐에효

조회수 86 | 2007.12.24 | 문서번호: 1746524
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.24

가슴근육운동에 가장 쉬운방법은 팔굽혀펴기가 있습니다. 팔을 모으고 하면 팔운동이, 팔을 넓게 벌리고 하면 가슴운동이 됩니다~^^*

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