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[질문] 단시간에 가슴근육 만드는 법~ 알려주세요~~

조회수 158 | 2008.05.03 | 문서번호: 3326392
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.03

저랑같은경우시네요^^저야뭐워낙어렸을때부터운동을해서가슴근육이원래발달해있었는데요그래도제일좋은건..팔굽혀펴기입니다^^하루에200개정도면 충분할듯싶어요

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