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[질문] 가슴근육,복근,팔근육 기르는법

조회수 227 | 2007.08.06 | 문서번호: 524680
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.06

집에서 혼자하시기엔 운동기구가 적절치못할것입니다.헬스를 하시는게 훨씬좋을듯하구요,윗몸일으키기,팔굽혀펴기 가 좋을것같습니다 ^^철봉도 좋구요!!!

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