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[질문] *특 뛰면서조깅할때어떤호흡법이좋을까요??

조회수 47 | 2010.10.14 | 문서번호: 14440426
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.14

복식호흡을하시면 운동효과를2배로 보실수있으세요^^ 배에 힘을 딱주고 호흡을 뱉어주시는거예요 즐거운하루되세요

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