지식로그

[질문] 아랫배(똥배)없애는방법이요!

조회수 43 | 2010.10.09 | 문서번호: 14379836

전체 답변:
[지식맨]  2010.10.09

다리를왼쪽으로구부린채모와서누우세요 그상황에서윗몸일으키기를하시면오린쪽배근육이발달되고반대로하시면오른쪽배근육이발달합니다횟수는15회씩3번씩하세요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.