[질문] 아랫배일명똥배없애는방법알려주세요~~~

1.기초인 유산소 운동을 한다. 2.걷기,빨리걷기,조깅,달리기,줄넘기 운동이 좋다. 3.하루에 물8잔정도 마신다. 4.윗몸일으키기를 해준다. (운동이최고라네요)