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[질문] 아랫배없애는방법

조회수 31 | 2009.12.02 | 문서번호: 10639273
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.02

유산소운동입니다의자에앉을때다리를가끔들어주고아랫배없애는데많은도움이되고아침에일어날때바로일어나지말고고개를들어서무릎을보는것을10번만하고일어나세요

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