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[질문] 자전거도유산소운동인가요

조회수 30 | 2010.10.05 | 문서번호: 14329035
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.05

유산소운동은 편안한 호흡을 유지하면서 할수있는 운동으로 자전거타기도 유산소운동입니다. 자전거타기도 가파른언덕같은 구간에서 많은 칼로리가 소모됩니다

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