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[질문] 과식한날은어떤운동이좋을까요?

조회수 254 | 2007.11.23 | 문서번호: 1417538
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.23

줄넘기가 20분에 106칼로리가 소모되므로서, 운동시간에 비해 칼로리 소모가 많습니다. 그러므로 과식하셨다면 줄넘기를 하시는 것이 좋겠네요 :)

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