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[질문] 청소년기에근육키우면·즉, 웨이트트레이닝을하면키 성장에 방해되나요?

조회수 58 | 2007.11.21 | 문서번호: 1400219
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.21

웨이트트레이닝은중량을들어올리는운동만을얘기하는것이아닙니다.따라서,헬스클럽에가셔서,또는집에서운동을하실때에도유산소운동과웨이트를함께실시하시는것이

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